Bebek hareketlerini hissetmek için yapılabilecekler:
Rahatlayın ve odaklanın: Sessiz ve rahat bir pozisyonda uzanın veya oturun. Dikkatinizi karnınıza verin ve bebeğinizin hareketlerine odaklanmaya çalışın. (Bebek Hareketleri)
Yemek yedikten sonra bekleyin: Bebekler genellikle anneleri yemek yedikten sonra daha aktif olurlar. Kan şekeriniz yükseldiğinde bebeğinizin enerjisi de artar. (Kan Şekeri)
Soğuk bir şeyler yiyin veya için: Soğuk bir şeyler tüketmek bebeğinizin hareketlenmesine neden olabilir. (Bebek Sağlığı)
Karnınıza hafifçe dokunun veya dürtün: Bebeğinizin dikkatini çekmek ve tepki almasını sağlamak için nazikçe karnınıza dokunabilirsiniz. (Anne Bebek İletişimi)
Sırt üstü yatmayın: Sırt üstü yatmak, bazı durumlarda bebeğin hareketlerini hissetmeyi zorlaştırabilir. Yan yatarak denemek daha iyi olabilir. (Uyku Pozisyonları)
Düzenli olarak hareket sayımı yapın: Doktorunuzun önerdiği şekilde düzenli olarak bebeğinizin hareketlerini sayın. Eğer hareketlerde belirgin bir azalma fark ederseniz doktorunuza danışın. (Doktor Kontrolü)